Planning Express — Semaine 8
Février 2026 — Recettes en moins de 20 minutes
Planning Express
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Liste de Courses
Viandes
- 3½ onces de guanciale (voir recette), de pancetta ou de ...
- 1/2 tasse de persil plat frais légèrement tassé, finem...
- 2 grosses gousses d'ail, finement hachées
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché
- 2 échalotes moyennes, finement hachées
- Pour le poulet marinée
- 450 g de blanc ou de cuisses de poulet désossés et sans...
- 80 ml de bouillon de poulet faible en sel
Légumes
- 1 poivron jaune, évidé, épépiné et coupé en dés d'...
- 1 petit oignon rouge (6 onces), coupé en dés d'un quart...
- 1 courgette moyenne (8 onces), coupée en dés de 1/4 de ...
- 200 ml (1 tasse) de passata (purée de tomates)
- 1 (28 onces) boîte de tomates entières
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 1 c. à soupe de fécule de maïs (diluée dans un peu d�...
- 4 oignons verts (scallions), blancs tranchés finement et...
Produits frais
- 2 gros œufs et 2 gros jaunes, à température ambiante
- 1 once (environ ⅓ tasse tassée) de pecorino romano râ...
- 1 once (environ ⅓ tasse tassée) de parmesan râpé Poi...
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille Pour le lait ...
- 3/4 de tasse de lait froid (tout type de matière grasse,...
- 4 gros œufs
- 1 1/4 tasse de lait
- 1 cuillère à soupe de beurre non salé fondu, plus pour...
Épicerie
- Sel
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 12 onces de spaghetti (environ ¾ de boîte)
- 1 tasse de sucre cristallisé
- Une pincée de sel fin
- 1 1/2 cuillère à café de sucre
- Pincée de sel
- 1 tasse de farine tout usage
Fruits
- 1/4 de tasse de raisins secs dorés
Autres
- 2/3 de tasse d'eau
- 1/4 de tasse de poudre d'espresso instantané
- 2 cuillères à soupe de sirop de café, plus au goût
- 3/4 de tasse de couscous à grains fins ou moyens
- 1/4 de cuillère à café de chipotle moulu ou autre chile
- 1 pincée de cannelle moulue
- 3/4 de tasse d'eau
- 1/4 de tasse de feuilles de menthe fraîche légèrement ...
