Système de planning familial — Semaine 43
Octobre 2026 —
14 repas midi et soir, avec la liste de courses
Cookhup, votre assistant cuisine du quotidien.
Planning Famille
Ce planning est générique. Le vôtre pourrait être différent.
Chaque famille a ses goûts, son budget et ses contraintes. Répondez à quelques questions : chaque vendredi, Cookhup vous propose une semaine adaptée à votre foyer.
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Votre Menu
Lundi
Mardi
Cookhup propose. Vous adaptez. Votre semaine continue.
Chaque vendredi, votre semaine arrive déjà organisée. Vous changez seulement ce qui doit l’être.
- ✔ 14 repas, midi et soir
- ✔ Une liste de courses courte, triée par rayon
- ✔ Un repas ne vous convient pas ? Vous le changez
- ✔ Un journal à afficher sur le frigo
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Liste de Courses
Viandes
- Ail hachées
- Branche de céleri hachée
- Escalopes de poulet
- Viande hachée de bœuf
Légumes
- Ail
- Carottes
- Céleri
- Oignon
- Poireau
- Pommes de terre
- Tomate
- Tomates concassées
Produits frais
- Beurre
- Gros œufs
- Mozzarella
- Parmesan râpé
- Parmesan râpé pour servir
Épicerie
- Citron
- Haricots verts
- Pain
- Spaghetti
Fruits
- Jus d'un demi citron
- Pommes
Autres
- Basilic frais
- Branche
- Garni
- Litre d’eau
- Persil frais
