Système de planning familial — Semaine 42
Octobre 2026 —
14 repas midi et soir, avec la liste de courses
Cookhup, votre assistant cuisine du quotidien.
Planning Famille
Ce planning est générique. Le vôtre pourrait être différent.
Chaque famille a ses goûts, son budget et ses contraintes. Répondez à quelques questions : chaque vendredi, Cookhup vous propose une semaine adaptée à votre foyer.
Recevoir ma semaine offerte
Besoin d'adapter ce planning à votre famille ?
Personnalisez-le ici
Votre Menu
Lundi
Mardi
Cookhup propose. Vous adaptez. Votre semaine continue.
Chaque vendredi, votre semaine arrive déjà organisée. Vous changez seulement ce qui doit l’être.
- ✔ 14 repas, midi et soir
- ✔ Une liste de courses courte, triée par rayon
- ✔ Un repas ne vous convient pas ? Vous le changez
- ✔ Un journal à afficher sur le frigo
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Liste de Courses
Viandes
- Ail hachée
- Branche de céleri hachée
- Gigot d'agneau
- Persil haché
- Poisson blanc
- Viande hachée de bœuf
Légumes
- Ail
- Carottes
- Champignons de Paris émincés
- Oignons
- Tomate
- Tomates concassées
Produits frais
- Beurre
- Gruyère râpé
- Lait
- Mozzarella
- Parmesan râpé
- Parmesan râpé pour servir
- Œufs
Épicerie
- Pain
- Spaghetti
Fruits
- Citron
Autres
- Aneth
- Basilic frais
- Garni
