★ PREMIUM

📄 Votre semaine est déjà prête.

Téléchargez votre planning ou adaptez-le en quelques secondes.

Déjà des milliers de familles ne réfléchissent plus à leurs repas.

MODE APERÇU

👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (7 jours à 1€).

Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
👨‍👩‍👧‍👦
💰
Courses ~42€ · Économie de 168vs extérieur
Batch Cooking 21/21

Lundi

5 déc.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
Dîner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min

Mardi

6 déc.
Petit-déjeuner
Salade Lyonnaise
⏱ 30 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Mercredi

7 déc.
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Tomates farcies
⏱ 70 min
Dîner
Blanquette de veau
⏱ 120 min

Jeudi

8 déc.
Petit-déjeuner
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
⏱ 35 min
Déjeuner
Poulet Basquaise
⏱ 70 min
Dîner
Gratin dauphinois
⏱ 65 min

Vendredi

9 déc.
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Pizza maison
⏱ 32 min
Dîner
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min

Samedi

10 déc.
Petit-déjeuner
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Déjeuner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Dimanche

11 déc.
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Lasagnes maison
⏱ 70 min
Dîner
Poulet rôti (Recette de base)
⏱ 85 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Revenir au menu original (optionnel)
⭐ Liste prête, triée par rayon, quantités déjà calculées
📋 Dupliquer la semaine · 🗑 Vider le planning