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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance 🧩 Flexible Tous les styles dans une seule semaine
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Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu Famille 21/21

Lundi

17 août
Petit-déjeuner
Compote de pommes maison
Compote de pommes maison
⏱ 30 min
Déjeuner
Gratin dauphinois
Gratin dauphinois
⏱ 65 min
Dîner
Poulet boucané
Poulet boucané
⏱ 110 min

Mardi

18 août
Petit-déjeuner
Smoothie Banane & Avoine à la Cannelle – réconfort du matin
Smoothie Banane & Avoine à la Cannelle – réconfort du matin
⏱ 5 min
Déjeuner
Salade de tortellinis avec asperges et vinaigrette au basilic
Salade de tortellinis avec asperges et vinaigrette au basilic
⏱ 35 min
Dîner
Les meilleures lasagnes maison
Les meilleures lasagnes maison
⏱ 105 min

Mercredi

19 août
Petit-déjeuner
Pains briochés
Pains briochés
⏱ 60 min
Déjeuner
Samosas au fromage et au poulet
Samosas au fromage et au poulet
⏱ 60 min
Dîner
Bœuf mijoté aux carottes
Bœuf mijoté aux carottes
⏱ 140 min

Jeudi

20 août
Petit-déjeuner
Pain perdu classique
Pain perdu classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Panini poulet-fromage
Panini poulet-fromage
⏱ 16 min
Dîner
Steak-frites
Steak-frites
⏱ 30 min

Vendredi

21 août
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Wraps au thon
⏱ 5 min
Dîner
Tomates farcies
Tomates farcies
⏱ 70 min

Samedi

22 août
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Salade de poulet tzatziki
Salade de poulet tzatziki
⏱ 15 min
Dîner
Wok de poulet aux légumes
Wok de poulet aux légumes
⏱ 18 min

Dimanche

23 août
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Taboulé
Taboulé
⏱ 15 min
Dîner
Blanquette De Veau
Blanquette De Veau
⏱ 150 min
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