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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu Équilibré 21/21

Lundi

8 juin
Petit-déjeuner
Croque Monsieur
⏱ 25 min
Déjeuner
Lasagnes végétariennes
⏱ 65 min
Dîner
Couscous végétarien
⏱ 65 min

Mardi

9 juin
Petit-déjeuner
Pâtes aux légumes
⏱ 22 min
Déjeuner
Sandwich gourmand à la tomate et au miso
⏱ 8 min
Dîner
Croque-monsieur
⏱ 25 min

Mercredi

10 juin
Petit-déjeuner
Poivrons farcis
⏱ 60 min
Déjeuner
Pâtes au thon
⏱ 15 min
Dîner
Keftedakia (boulettes de viande à la grecque)
⏱ 45 min

Jeudi

11 juin
Petit-déjeuner
Croque Monsieur
⏱ 25 min
Déjeuner
Biscuits au cheddar façon homard rouge
⏱ 30 min
Dîner
Fasolada (soupe grecque aux haricots blancs)
⏱ 45 min

Vendredi

12 juin
Petit-déjeuner
Croque Monsieur
⏱ 25 min
Déjeuner
Quiche aux légumes
⏱ 45 min
Dîner
Pâtes à la sauce rose
⏱ 20 min

Samedi

13 juin
Petit-déjeuner
Croque Monsieur
⏱ 25 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Gratin de pommes de terre
⏱ 60 min

Dimanche

14 juin
Petit-déjeuner
Penne arrabiata
⏱ 23 min
Déjeuner
Assaisonnement de volaille maison
⏱ 3 min
Dîner
Couscous royal
⏱ 90 min
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